Finde Frieden mit dir selbst und deinem Körper – entdecke echte Selbstliebe
Erkenne, dass wahre Selbstliebe und Akzeptanz nicht in Diäten oder Perfektion liegen, sondern in dir. Lerne, dich selbst und deinen Körper so anzunehmen, wie du bist – für ein Leben voller Zufriedenheit und innerer Ruhe.
Finde Frieden mit dir selbst und deinem Körper – entdecke echte Selbstliebe
Erkenne, dass wahre Selbstliebe und Akzeptanz nicht in Diäten oder Perfektion liegen, sondern in dir. Lerne, dich selbst und deinen Körper so anzunehmen, wie du bist – für ein Leben voller Zufriedenheit und innerer Ruhe.
Kennst du das?
Du stehst auf der Waage und spürst nur Frust. Du hast so viel dafür getan, endlich abzunehmen – wochenlang keine Kohlenhydrate, kein Zucker, keine Ausnahmen. Du hast dich an all die strengen Regeln gehalten und sogar Einladungen abgesagt, weil du nicht schwach werden wolltest. Es lief gut, die ersten Kilos sind gepurzelt, und du hast dich schon leichter gefühlt.
Aber dann kam der Stress.
Auf der Arbeit stapeln sich die Projekte, zu Hause fehlt die Zeit. Plötzlich ist da wieder die Versuchung – das schnelle Teilchen beim Bäcker, die Tiefkühlpizza nach einem langen Tag. Du weißt, dass das nicht gut ist, aber in diesen Momenten greifst du einfach zu. Du fühlst dich, als hättest du keine Kontrolle über deine Entscheidungen, als ob du fremdgesteuert wärst.
Und jetzt?
Die Zahl auf der Waage ist höher als vorher, und du fragst dich, warum es dir wieder nicht gelungen ist. Du fühlst dich enttäuscht und deprimiert. Der Gedanke kommt auf, vielleicht noch eine Diät auszuprobieren oder es mit mehr Sport zu schaffen.
Aber tief im Inneren fragst du dich: Wie lange soll das noch so weitergehen?
Stell dir vor …
… du wachst morgens auf, und anstatt mit der Waage zu kämpfen, startest du deinen Tag in Ruhe. Du schaust in den Spiegel und akzeptierst, was du siehst. Du fühlst dich wohl, weil du gelernt hast, dich selbst so zu lieben, wie du bist – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
… statt immer neuen Diäten hinterherzujagen, triffst du jetzt Entscheidungen, die dir guttun. Du isst, worauf du Lust hast, aber nicht aus Frust oder Stress, sondern aus Freude an einem gesunden, ausgewogenen Leben. Du gönnst dir Pausen, nimmst dir Zeit für Selbstfürsorge, und kleine Rituale geben dir Halt und Energie.
… der Stress ist nicht verschwunden, aber du weißt jetzt, wie du damit umgehen kannst. Du hast gelernt, auf deinen Körper zu hören, ihn zu respektieren und ihm das zu geben, was er wirklich braucht. Dein innerer Kritiker ist leiser geworden, und stattdessen spürst du eine neue, sanfte Stimme in dir, die dir sagt: Du bist gut so, wie du bist.
Es fühlt sich an, als ob ein neues Kapitel begonnen hat – eins voller Selbstliebe, Zufriedenheit und Leichtigkeit.
Mein Ansatz: Essen ist keine Frage der Willenskraft oder Disziplin
Ich arbeite mit Frauen, die verstanden haben, dass das Essverhalten oft Ausdruck tieferer emotionaler Bedürfnisse ist.
Diese Bedürfnisse lassen sich nicht mit reiner Willenskraft überwinden. Vielmehr geht es darum, die emotionalen Gründe hinter dem Essen zu erkennen – sei es, um Stress abzubauen, innere Leere zu füllen oder sich selbst zu beruhigen.
Wir arbeiten daran, den Kreislauf aus Selbstkritik, Verzicht und erneutem Frust zu durchbrechen und uns Schritt für Schritt in eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper und zu einem intuitiven Essverhalten zu bewegen.
Bei mir geht es um eine nachhaltige Veränderung, die von innen kommt.
Du bist hier richtig, wenn du eine Frau bist, die …
… ihrem Körper und sich selbst mit Mitgefühl, Akzeptanz und Verständnis begegnen möchte,
… den Wunsch hat, die inneren Blockaden und Glaubenssätze zu erkennen, die ihr Essverhalten beeinflussen,
… sich nach einem Leben voller Selbstfürsorge und innerem Frieden sehnt, in dem sie sich in ihrem Körper wohl und sicher fühlt.
Wenn du bereit bist, die Ursachen deines Essverhaltens zu erforschen und neue, liebevolle Wege mit dir selbst zu gehen, dann bist du hier genau richtig.
Über mich
Hallo, ich bin Margot, Coachin für intuitive Ernährung, Selbstliebe und Innere-Kind-Arbeit.
Wenn du den ständigen Kampf mit deinem Körper satt hast und dich nach echter Selbstakzeptanz sehnst, bist du bei mir genau richtig. Ich selbst habe Jahre in der Diätspirale verbracht, bis ich die befreiende Kraft der intuitiven Ernährung entdeckte. Heute zeige ich Frauen wie dir, wie es möglich ist, Frieden mit sich selbst zu schließen.
In unserer Zusammenarbeit lernst du, auf die Signale deines Körpers zu hören, statt ihn ständig kontrollieren zu wollen. Wir gehen gemeinsam den Ursachen auf den Grund, die dich in alte Muster zurückwerfen – und finden neue, liebevolle Wege, damit umzugehen. Dabei unterstütze ich dich nicht nur dabei, deine Essgewohnheiten zu verstehen, sondern auch deine emotionalen Bedürfnisse wahrzunehmen und anzunehmen.
Mit mir an deiner Seite erhältst du einen geschützten Raum, in dem du dich entfalten kannst, ohne bewertet zu werden. Du wirst entdecken, wie befreiend es ist, alte Glaubenssätze loszulassen, die dir im Weg stehen. Wir finden unkonventionelle Lösungen, die genau zu dir passen, um dein Leben voller Selbstliebe und Akzeptanz zu gestalten.
Zusammen brechen wir alte Muster und legen den Grundstein für ein erfülltes Leben – ein Leben, in dem du dich endlich in deinem Körper wohlfühlst und du selbst sein darfst.
Mein Angebot
Selbstliebe Starter-Kit für 0 €:
In 7 Tagen zu mehr Selbstakzeptanz
Starte deine Reise zu mehr Selbstliebe mit diesem kostenlosen 7-Tage-Workbook. Es hilft dir, deinen inneren Kritiker zu beruhigen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln. Mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und einem 30-Tage-Plan lernst du, wie du Selbstakzeptanz in deinen Alltag integrierst.
Ideal für dich, wenn du nach einem ersten Einstieg in das Thema Selbstliebe suchst.
Selbstliebe-Glück:
10-Wochen-Gruppencoaching
In diesem 10-wöchigen Programm erarbeiten wir in der Gruppe Themen wie Selbstliebe, Körperakzeptanz und die Auflösung von Glaubenssätzen. Du wirst mit Gleichgesinnten tiefer in dein eigenes Wachstum eintauchen und bekommst Unterstützung in einem geschützten Raum.
Perfekt für dich, wenn du durch Gruppenunterstützung und Austausch wachsen möchtest.
HerzMut:
16-Wochen-Einzelcoaching
Dieses 16-wöchige 1:1 Coaching ist darauf ausgelegt, dich ganz persönlich und intensiv zu begleiten. Hier arbeiten wir individuell an deinen Themen – von Glaubenssätzen bis hin zur Selbstwertstärkung. Mit intensiver Begleitung über Zoom und WhatsApp bist du nie allein auf deiner Reise.
Ideal für dich, wenn du persönliche, maßgeschneiderte Unterstützung suchst.
Visionboard-Workshop
In einem 3-stündigen, intuitiven Prozess erstellen wir dein Visionboard, das dir hilft, deine Wünsche und Ziele sichtbar zu machen. Der Workshop bietet dir Raum, um aus deinem Alltag auszubrechen und deine tiefsten Wünsche klarer zu erkennen.
Perfekt für dich, wenn du deine Ziele visualisieren und manifestieren möchtest.
Für wen dieses Angebot ist – und für wen nicht
Hier bist du richtig, wenn …
… du dich nicht mehr von schnellen Diätlösungen und strikter Disziplin abhängig machen möchtest. Stattdessen helfe ich dir, die tieferliegenden Gründe für dein Essverhalten zu verstehen und liebevoll zu transformieren.
Diese Website und mein Angebot richten sich an Frauen, die bereit sind, ihren Kampf gegen sich selbst und ihren Körper aufzugeben und den Weg zu echter Selbstakzeptanz zu gehen.
Dieses Angebot ist nicht für dich, wenn …
… du auf der Suche nach einer weiteren Diät oder einem schnellen Abnehmerfolg bist. Hier geht es nicht um kurzfristige Ergebnisse auf der Waage, sondern darum, eine echte, nachhaltige Beziehung zu dir selbst und deinem Körper aufzubauen.
Ich glaube, dass wahre Veränderung nur möglich ist, wenn wir die inneren Ursachen unseres Verhaltens erkennen und heilen, anstatt oberflächliche Lösungen zu suchen, die oft nur kurzfristig wirken und am Ende zu Frustration führen.
Das sagen meine Kundinnen
Margot hat ein gutes Gespür für die Lösungsfindung bei den Problemen der Teilnehmer und schafft durch ihre empathische Art eine wertschätzende. Atmosphäre in den Calls, sodass sich die Kursteilnehmer öffnen und sich wohl fühlen.
Diana S.
Wenn du dich mal selber besuchen möchtest, um dich mit dir und deinen Bedürfnissen, Grenzen und Glaubenssätzen auseinander setzen möchtest, dann bist du hier genau richtig. Danach bist du wieder du und hast mehr Selbstliebe und Lebensfreude.
Petra S.-B.
Margot hat immer ein offenes Ohr, versucht jedem zu helfen, alle haben unterschiedliche Bedürfnisse es gibt ein sehr ausführliches Begleitbuch. Die Live Calls sind wirklich empfehlenswert sich dafür die Zeit zu nehmen.
Annette K.
Selbstliebe Starter-Kit für 0 €
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Beginne deine Reise zu mehr Selbstakzeptanz noch heute!